حیاتیاتی طور پر فعال سلیکون انسانی جسم کے لئے ایک ضروری غذائی تغذیہ ہے۔ سلیکون ایک اہم عنصر ہے جو انسانی ٹشوز کی تشکیل کرتا ہے اور میٹابولزم میں حصہ لے تا ہے۔ یہ انسانی جسم کے ہر خلیہ میں خلیات کی تعمیر کے لئے ایک معاونت کے طور پر ذخیرہ کیا جاتا ہے, اور اس کے ساتھ ساتھ میگنیشیم، فاسفورس، کیلشیم وغیرہ جیسے دیگر اہم مادوں کو جذب کرنے میں مدد کرتا ہے. انسانی جسم صرف کھانے کے ذریعے مسلسل سلیکون حاصل کر سکتا ہے۔
سائنسدانوں کا خیال ہے کہ سلیکون بنیادی طور پر انسانی جسم میں تین شکلوں میں موجود ہیں:
(1) حل پذیر نامیاتی سلیکون، وزن کے لحاظ سے 10٪ کے لئے اکاؤنٹنگ
(2) تیس فیصد مختلف خلیات کی سبسٹریٹس میں موجود ہے
(3) 60 فیصد پروٹین کو سنتھیسائز کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جس سے پتہ چلتا ہے کہ سلیکون کی ہماری روزانہ کی ضرورت کافی زیادہ ہے۔
اگر آپ 5 سال، 10 سال یا یہاں تک کہ 30 سال تک جوان رہنا چاہتے ہیں تو ایک دن میں 20-30 ملی گرام سلیکون کا استعمال خاص طور پر ضروری ہے۔
